フィッターズトレーニングジム

本日よりブログ開始しました

皆様こんにちわ

フィッターズトレーニングジムです。

このジムではフリーウエイト器具をはじめ多くのマシーンを使い、

身体づくり、健康維持をサポートします。

そのマシーンの数や種類は佐賀で1番との声も多くいただいております。

しかしながらそのマシーンの威圧感から、ここはムキムキマッチョの人が来る場所で

運動もほとんどしない僕、私の来る場所ではないと思われがちです。

しかしそれは違います!!!!

マシーンはダンベルやバーベルよりも重りの取り外しも簡単で、落下の危険もありません。

それにダンベルやバーベルを使ったフリーウエイトトレーニングはフォームや意識の違いで

効果や刺激される筋肉が異なり、多少の難しさがあるのに対し、マシーンではあらかじめ

計算された軌道にそって身体を動かす事で、狙った筋肉に刺激を送ることができます。

もちろんフリーウエイトトレーニングにも多くの利点がありますが、運動初心者や、

お年寄りの方、また女性の方にはこのマシーンを使ったトレーニングをおすすめします!

中学生からお年寄りの方まで、お気軽にお電話、ご来店お待ちしております。

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